Pernahkah kamu merasa kelelahan yang tak terjelaskan, sering haus, dan berkali-kali ke kamar mandi di malam hari? Atau mungkin, luka yang lama sembuhnya? Jika iya, tubuhmu mungkin sedang memberikan sinyal penting. Sinyal-sinyal ini bisa jadi pertanda diabetes, penyakit yang sering tidak disadari sampai terjadi komplikasi.

Pengertian 

Diabetes adalah kondisi kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat mengolah glukosa (gula) dengan baik. Ini terjadi karena ketidakmampuan pankreas memproduksi insulin yang cukup atau ketidakmampuan tubuh menggunakan insulin yang diproduksi dengan efektif. Insulin adalah hormon yang mengatur kadar gula darah. Tanpa pengelolaan yang tepat, kadar gula darah bisa meningkat drastis, menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Fakta-Fakta 

1. Prevalensi yang Tinggi: Jutaan orang di seluruh dunia hidup dengan diabetes. WHO memperkirakan jumlah ini akan terus meningkat.
2. Tidak Diskriminatif: Diabetes dapat menyerang siapa saja, dari segala usia, jenis kelamin, dan latar belakang.
3. Tipe Diabetes: Terdapat tiga tipe utama: Tipe 1, Tipe 2, dan diabetes gestasional yang terjadi selama kehamilan.
4. Biaya Pengobatan: Pengobatan diabetes bisa mahal dan memerlukan komitmen seumur hidup.

Gejala

Gejala diabetes dapat bervariasi, tapi beberapa tanda umum meliputi:

• Sering merasa haus dan lapar
• Sering buang air kecil, terutama di malam hari
• Penurunan berat badan yang tidak terjelaskan
• Penglihatan kabur
• Kelelahan
• Luka yang lambat sembuh
• Kesemutan atau mati rasa di tangan/kaki

Penyebab 

Faktor risiko diabetes meliputi:

• Riwayat keluarga dengan diabetes
• Obesitas
• Pola makan yang buruk
• Kurang aktivitas fisik
• Usia di atas 45 tahun
• Tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi

Pengobatan Mandiri untuk Diabetes

Meskipun tidak ada obat untuk diabetes, beberapa langkah dapat membantu mengelola kondisi ini:

1. Pola Makan Seimbang: Mengonsumsi makanan rendah gula, lemak jenuh, dan kaya serat.
2. Olahraga Teratur: Aktivitas fisik membantu mengatur kadar gula darah.
3. Memantau Gula Darah: Memeriksa kadar gula secara teratur untuk memastikan ia dalam kisaran yang sehat.
4. Manajemen Stres: Stres dapat mempengaruhi kadar gula darah, jadi penting untuk mengelolanya dengan baik.
5. Konsultasi dengan Dokter: Kunjungan rutin ke dokter penting untuk memantau kondisi dan mengatur pengobatan.

Rekomendasi Halal Mart

– Diabextrac : 3 x 2 kapsul
– Procumin Habbatussauda : 3 x 2 softgel
– Gamat Kapsul : 3 x 2 kapsul
– Spirulina : 3 x 2 kapsul
– Sinai Olive Oil : 3 x 1 sdm